خانواده و محصولات فرهنگی > نام کتاب: از حال بد به حال خوب

نویسنده: دکتر دیوید برنز

اثربخشی این کتاب در درمان افسردگی، اضطراب، روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی، زبانزد خاص و عام است...

نویسنده: دکتر دیوید برنز

ترجمه: مهدی قرچه داغی

انتشارات: نشر آسیم

نویسنده این کتاب دانش آموخته دانشکده پزشکی دانشگاه استانفورد است که یکی از پایه گذاران روش «شناخت درمانی» به شمار می آید.

اثربخشی روش وی در درمان افسردگی، اضطراب، روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی، زبانزد خاص و عام است.

در پیش گفتار کتاب نوشته شده است:«چندی پیش اتومبیل بنز گران قیمتی را در حال حرکت دیدم که زن و مردی با چند کودک و قیافه ماتم گرفته در آن نشسته بودند و خانواده ای دیگر سوار بر وانت مدل پایینی بودند و شاداب و سرحال وخندان.در حالی که سرنشینان بنز با وجود داشتن ثروت، حال و روحیه شادی نداشتند.این تفاوت حال و روحیه، تحلیل اش چیست؟

این همان چیزی است که این کتاب ارزشمند به آن پرداخته و آن نحوه اندیشیدن ما راجع به موضوعات است.»

این کتاب در شش بخش شامل:شناخت روحیه-احساس خوب-احساس اطمینان-چگونه با ارتباط بهتر-روابط بهتری ایجاد کنیم-دارو درمانی در مقابل خواننده قرار می گیرد.

تمامی حقوق وب سایت محفوظ و انتشار مطالب فقط با ذکر منبع مجاز میباشد.

http://khanevadesalem.blogsky.com