برچسب کالری - خانواده سالم

برای سوزاندن نیم کیلو چربی چقدر پیاده روی کنیم؟

برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود 3500 کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید. پیاده‌روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود ...

ادامه مطلب ...

خانواده و سلامت کاهش وزن پیاده روی کالری

فاطمه سالمی چهارشنبه 23 مهر‌ماه سال 1393 ساعت 10:07 ق.ظ

1 نظر