روزه درمانی

آیا می دانید در صورتی که ذخیره چربی بدن 9 کیلوگرم باشد می توان تقریبا یک ماه بدون غذا طاقت آورد. 9 کیلوگرم چربی تولید شده در بدن حاوی 80هزار کیلوکالری است که ...

چرا شبهایی از رمضان "قدر" است

در شب قدر، تقدیر یک ساله انسانها رقم خورده و گفته می شود با ارائه به ‏محضر مقدس حضرت صاحب الزمان(عج) صلاحیت آن امور مورد تأیید قرار گرفته و یا رد می شود .

روش های مناسب روزه داری

چنانچه موارد ذیل را در ایام روزه داری رعایت کنید، ضمن آنکه سلامتی جسمی و روحی خود را ارتقاء میدهید، روزه گرفتن حتی در ایام گرم و طولانی تابستان نیز برایتان تحمل پذیر خواهد بود.

بیـن افطـار و سحـر زیـاد آب بنوشید

یک ساعت خواب بعدازظهر به حفظ انرژی و آب و املاح بدن کمک می‌کند و به ادامه بهتر روزه‌داری در ساعت‌های بعدی منجر می‌شود.

مهمانی خداوند

ما را صبور و پرطاقت فرما تا در سختی های زندگی خود را نبازیم

و از تو دور نشویم