فلسفه خوراکی‌های سفره شب یلدا

ایرانیان باستان آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می‌خواندند و برای آن جشن بزرگی برپا می‌کردند...  

چند ایده برای شب یلدا

یک شب یلداست و یک عالم خوراکی که به راحتی نمیتوان از آنها چشم پوشید در این پست برای دسر و تزئین سفره ی یلدایتان چند ایده پیشنهاد می شود...

این خوراکی ها بعد از ورزش سم هستند

ورزش یکی از راه هایی است که به شما کمک می کند تا بتوانید وزن خودتان را کاهش دهید اما در کنار آن تغذیه نقش اساسی را ایفا می کند.در اینجا تعدادی از بدترین خوراکی ها برای زمان بعد از ورزش را برای شما آوردیم. 

فلفل های رنگی رنگی!

فلفل دلمه ای به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. این گیاه در چهار رنگ مختلف در بازار عرضه می شود. جالب است بدانید که هر کدام از این رنگ ها معرف خاصیت ویژه ای از این گیاه است  ... 

هفت آبمیوه ی پیشنهادی برای فصل گرما

آیا می ‌دانید آبمیوه‌ های مختلف از نظر خاصیت چه تفاوتی با هم دارند یا بهتر است بگوییم چه آبمیوه‌ ای برای چه کسی توصیه می‌ شود؟ 

رنگ درمانی با میوه‌ها و سبزیجات

اگر به سلامت اعضای خانواده‌ اهمیت می‌دهید و دوست دارید سال‌ها در کنار آنها با آرامش و سلامت زندگی کنید، میوه‌ها و سبزیجات ارغوانی و سیاه را در برنامه غذایی خود در طول هفته بگنجانید...  

خواص هر رنگ میوه را بشناسید‎

غذاهاى سبز رنگ حاوى مواد شیمیایى ضد سرطان هستند.غذاهاى زرد مملو از ویتامین C هستند و در عین حال برخى از صدمات ناشى از رادیکال هاى آزاد روى پوست را کاهش مى دهند...  

غذاهایی که کاربردهای جالبی دارند

اگر به اخبار و تازه‌های علمی پیرامون مواد غذایی دقت کنید، متوجه خواهید شد که خوراکی‌ها و مکمل‌های رژیمی همه کار می‌کنند از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه و دقت و حتی عملکردهای مغزی...