بهترین میوه برای کاهش وزن

انگور بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند وزن خود را کم‌کنند همچنین اسید اوریک انگور ، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن را از بدن پاک می‌کند.

تغذیه خانواده > بچه های بدغذا

بدغذایی کودکان مشکل مشترک بسیاری از پدر و مادرهایی است که نگران نرسیدن مواد غذایی لازم و کافی به فرزندانشان هستند...

تغذیه خانواده > نوشابه هیچ کمکی به هضم غذا نمی‌کند

برخلاف تصور برخی از افراد ، نوشابه نه تنها هیچ تاثیر مثبتی بر هضم غذا ندارد بلکه موجب رفلاکس معده و بازگشت غذا و اسید معده به مری می‌شود...

تغذیه خانواده > میان وعده غذایی کودکان

زمانی که کودکان از مدرسه می آیند، مستقیما" به آشپزخانه رفته و دنبال چیزی برای خوردن می گردند. این صحنه ای است که هر روز در خانه با آن مواجه هستیم. شما چگونه می توانید ...

تغذیه خانواده > 5 خوراکی که زنان حتما باید مصرف کنند

یکی از مهمترین مواد غذایی که زنان باید مصرف کنند سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاکید می‌کنند که ...

تغذیه خانواده > 20 غذایی که دشمن دیابت است

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود ...

تغذیه خانواده > نوشیدنی‌های داغ باعث سرطان مری می‌شود

دکتر امیر حسین فقیهی 

خوردن نوشیدنی‌های داغ در دراز مدت و بر حسب عادت می‌تواند به سرطان مری منجر شود ....

تغذیه خانواده > ماهی منجمد بهتر است یا ماهی تازه؟

بسیاری از خانواده‌های ایرانی بر این باورند که تا ماهی تازه هست نباید به سراغ ماهی‌های منجمدشده رفت و آنها را خرید. در این باره باید گفت ...